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Redução da pressão arterial, aumento da capacidade cardiorrespiratória e cardiovascular, e combate à insônia estão entre as muitas vantagens da prática regular dessa atividade
A bicicleta surge como solução eficaz para reduzir a pegada de carbono, emitindo 4,4 kg a menos de CO₂ anualmente do que o uso do carro. Além disso, estudos indicam que um trajeto de bicicleta é 10 vezes mais limpo do que um carro elétrico, promovendo sustentabilidade e benefícios ambientais.
Com a assessoria do escritório Gruenbaum, Possinhas & Teixeira, especializado em Propriedade Intelectual, a PUMA conquistou essa semana o reconhecimento do alto renome de sua marca figurativa, o “jumping cat”, contribuindo para elevar o grau de exclusividade da empresa PUMA perante o mercado brasileiro
Realidade no futebol europeu, os naming rights chegam ao Brasil como a terceira maior fonte de renda dos clubes, atrás apenas de patrocínios nos uniformes e contratos para fornecimento de material esportivo
A gestão da agenda é um grande desafio para o segmento fitness, principalmente em modalidades como Pilates, Yoga, Danças, CrossTraining e treinamento individualizado (personal trainers). A falta de estrutura e tempo para remarcar aulas ou gerenciar horários livres contribuem para agravar o problema. A solução encontrada foi utilizar uma central de atendimento automatizada no WhatsApp para permitir a reserva de horários e remarcação de aulas.
