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Raquel Campos, nutricionista que atua na Keep Running, explica quais são os alimentos que podem ajudar na recuperação muscular e no combate à inflamação no pós-treino
No dia 13 de julho de 2024, a Elevar Energia realizou o “Elevar Race Kart Experience" no Kartódromo Internacional Aldeia da Serra, destacando o pilar Social do ESG. O evento promoveu a união, trabalho em equipe e bem-estar dos colaboradores. Com a participação do piloto profissional Daniel Politzer, a competição incentivou a colaboração e a saúde mental.
Com participação da neurocientista Carla Tieppo, Carlos Galvão (IronMan Brasil) e Tamires Dias (Corinthians e Seleção Brasileira de Futebol), a obra retrata aspectos de desenvolvimento pessoal e profissional
Especialista fala sobre os benefícios das duas atividades físicas e ressalta a importância da adaptação do treino de acordo com o condicionamento físico ou objetivo do praticante