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4 dicas para não fugir da dieta nas festas de final de ano

Estamos em dezembro, mais uma vez, com algumas promessas cumpridas e outras ainda a realizar, mas independentemente disso, é um período a festejar o que passou.

Glúten, lactose e outras modas – Por Drauzio Varella

Nunca houve tantos modismos na dieta. Dieta sem glúten, sem lactose, sem gordura, sem carboidratos, sem nada que venha dos animais e até dietas sem alimentos que contenham DNA (pedras, talvez).

Comece o ano com uma dieta equilibrada e com menos sódio

Nutricionista dá dicas para controlar a quantidade de sal adicionada aos pratos
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