É cada vez mais comum encontramos a nossa disposição alimentos que apresentam os termos light ou diet em sua rotulagem, o que pode gerar confusão na hora da compra.
Para Paulette Pourtois, uma alimentação pesada, o consumo de estimulantes como o café e a absorção de gorduras saturadas são os responsáveis pelo surgimento do estresse.
"As pessoas devem entender que os remédios não vão torná-las magras. Isso só vai acontecer se houver uma mudança radical nos hábitos alimentares e de exercícios"
