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Diabético,Teste Seus Conhecimentos Sobre Diabetes

Fonte: CozinhaNet

1. Quantas refeições você realiza por dia?
a) Almoço e jantar
b) Lanches quando estou com hipoglicemia
c) Café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar
d) De 3 em 3 horas, de acordo com minha rotina diária

2. A sua glicemia está 380mg/dl antes do jantar. O que você faz?
a) Não jantar e aguardar que os níveis de açúcar diminuam
b) Fazer apenas um lanche no Mc Donald´s
c) Consumir apenas uma sopa leve
d) Realizar o meu jantar habitual

3. Respiração acelerada, muita sede, urinando freqüentemente e nauseando, você está?
a) Hipoglicêmico
b) Gripado
c) Apaixonado
d) Hiperglicêmico

4. O que você pode comer quando vai à uma festa de aniversário às 19 horas?
a) Posso comer apenas os salgados
b) Os doces diet que levei de casa
c) Posso comer 1 salgado, 1 brigadeiro e 1 fatia de bolo
d) Procuro comer o equivalente ao meu jantar

5. Ao encontrar no supermercado produtos diet ou light, o que você deve fazer?
a) Comprar imediatamente
b) Pechinchar preço
c) Compro apenas os produtos diet
d) Ler o rótulo e seus ingredientes

CONTE SEUS PONTOS
a) 0 pontos
b) 1 ponto
c) 2 pontos
d) 3 pontos

Confira suas respostas:
0-5 – Cuidado, você precisa rever seus conceitos. As suas atitudes nestas situações não foram as melhores para você.
6-10 – Atenção, você está confundindo as informações e ainda apresenta muitos mitos.
11-15 – Parabéns, você está se saindo bem destas situações. Continue sempre buscando mais informações para viver bem com o diabetes.



Fonte: Novos Horizontes – Uma publicação Trimestral da Associação de Diabetes Juvenil – ADJ. Ano3, n° 17.

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