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Álcool: O Segredo Está Na Moderação

Fonte: CozinhaNet

Bebidas alcoólicas consumidas em grandes quantidades diariamente acabam causando danos à saúde depois de certo tempo, já que afetam vários órgãos como o cérebro, o fígado e o pâncreas.

Alguns inconvenientes do consumo excessivo de álcool são: 

- Acentua problemas de gastrite, refluxo e acidez no estômago.

- É bastante calórico. Uma lata de cerveja tem 147 calorias, enquanto 1 taça de vinho (150ml) tem 127,5 calorias e 1 dose de uísque, 120 calorias.

- Misturado com freqüência a certos remédios como o paracetamol, analgésico bastante utilizado, pode trazer sérios danos à saúde.

Além disso, por ser uma droga depressora, o álcool pode levar à dependência e causar transtornos ainda maiores.

Portanto, não há dúvida que o excesso é prejudicial e quem exagera corre sérios riscos. 

Em pequenas quantidades, no entanto, bebidas como vinho e cerveja trazem benefícios à saúde, sendo fonte de compostos como antioxidantes, que entre outros efeitos retardam o envelhecimento.

Portanto, o conselho é válido: Aprecie com Moderação!

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