Fibras: Como Incluí-Las Na Alimentação

Quando examinamos as etiquetas nutricionais dos alimentos, a maioria de nós olhamos as categorias principais: o total de calorias, de gordura, de proteínas, de glucídeos, mas quantas vezes você examinou o conteúdo de fibras de um alimento?

Brotos E Grãos Germinados

No mundo inteiro, a alimentação viva vem sendo resgatada e servindo como eficaz ferramenta para recuperação e promoção da saúde. No passado, o alimento não cozido era o principal nas comunidades cristãs-essênias e muitos outros povos o utilizaram.

Nossa Divina Água

A água é tão importante, que os gregos antigos consideravam-na como sendo um dos elementos fundamentais da matéria. Aristóteles achava que a água fosse um dos quatro elementos fundamentais.

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